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EMS Training München

Mehr Kraft.
Mehr Energie.
Mehr Lebensqualität.

Mit EMS Training in nur 20 Minuten pro Woche.
Personal Training in Haidhausen & Schwabing.

Fünf-Sterne-Bewertungen bei Google (Stand August 2026)

Willkommen bei WNDRLND – Upgrade deinen Körper

Du willst endlich wieder die Kontrolle über deinen Körper, obwohl du einen stressigen Alltag hast?

Du hast viel um die Ohren – Job, Familie und Verpflichtungen – möchtest dich aber trotzdem stärker, fitter und wohler in deinem Körper fühlen?
In unseren zwei EMS- und Personal-Training-Studios in München trainierst du zeitsparend und persönlich betreut.
Eine EMS-Einheit dauert rund 20 Minuten. Übungen und Intensität werden an deinen Trainingsstand, deine Ziele und deine individuellen Voraussetzungen angepasst.
Ob EMS-Training, Personal Training, HIIT, EMS-Cardio oder Lymphdrainage: Gemeinsam finden wir das Angebot, das zu dir passt. Im Probetraining lernst du den Ablauf und unsere persönliche Betreuung kennen.

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Warum 20 Minuten bei uns vollkommen ausreichen

In herkömmlichen Fitnessstudios geht oft viel Zeit für Orientierung und unbetreute Wiederholungen verloren.

Bei WNDRLND zählt: persönlich betreute Trainingsqualität.


• 20 Minuten EMS-Training pro Einheit
• Individuell dosierte EMS-Impulse
• Persönliche Begleitung bei jeder Einheit
• Ganzkörpertraining für mehrere Muskelgruppen
• An Trainingsstand und Ziele angepasst
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Welche Fortschritte möglich sind, hängt von Ausgangslage, Regelmäßigkeit und Lebensstil ab.

Noch mehr Effekt in kurzer Zeit? – Dann trainiere mit EMS

Du willst das Maximum aus 20 Minuten herausholen? Beim EMS-Training werden aktive Übungen mit individuell dosierten elektrischen Impulsen kombiniert.

• Intensive Muskelreize in kurzer Trainingszeit
• Mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen
• Persönlich betreut und individuell dosiert
• An dein Trainingsniveau angepasst

So nutzt du deine Trainingszeit effizient und kontrolliert. Welche Fortschritte möglich sind, hängt von Ausgangslage, Regelmäßigkeit und Lebensstil ab.

Premium EMS-Training in München

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Großartige Trainer, professionelles Training und motiviert definitiv für weitere Sporteinheiten. Für mich absolut perfekt. 

Julia M, 36

⭐⭐⭐⭐⭐

Hier macht Sport richtig Spass!!! Das Training ist individuell und immer mit einem top Trainer. Super Preis-Leistungsverhältnis für das was man alles bekommt.

Daria H, 25

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich hätte nie gedacht, dass 20 Minuten so einen Effekt auf meinen Körper haben können. Ich fühle mich einfach klasse. 100 Sterne!!

Martin S, 28

⭐⭐⭐⭐⭐

Für mich das beste EMS-Studio in München. Anspruchsvolle Workouts, die aber wirklich was bringen. Kein nerviges Kabel oder nassen Anzüge.

Cornelia G, 41

⭐⭐⭐⭐⭐

Jetzt bist du dran:
Dein Probetraining wartet

Du hast nur 20 Minuten? Perfekt.


Denn genau so lange brauchst du, um den ersten Schritt zu machen – in ein neues Körpergefühl.


Sichere dir jetzt dein Probetraining – in Schwabing oder Haidhausen.

Was ist dein Ziel?

bei welchem Ziel können wir dich unterstützen?

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Abnehmen mit EMS

Fettabbau in Kombination mit EMS unterstützen

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Muskelaufbau mit EMS

Gezieltes EMS-Krafttraining – persönlich betreut in 20 Minuten

Rückengesundheit mit EMS in münchen

Rücken/Haltung verbessern

Rumpfmuskulatur gezielt trainieren und eine aktive Haltung unterstützen

Fitness in der Gruppe mit viel Spaß. HIIT Training

EMS Training für die Gesundheit

Alleine oder in Kleingruppen – intensiv & motivierend

Unsere Trainingsangebote

Wähle, kombiniere, entdecke, was dich weiterbringt:

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EMS-Training

EMS-Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

personal training mit EMS

Personal Training

Individuelles Personal Training – 1:1 oder in Kleingruppen

Lymphdrainage und Beinmassage in Haidhausen bei WNDRLND-Fitness

Lymphdrainage

Kompression und Regeneration für die Beine

Training im EMS Fitnessstudio

EMS-Cardio

Ausdauertraining mit Stromimpuls – auf dem Crosstrainer

Häufig gestellte Fragen

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